라디오스타 후폭풍, 산들 3개월 만에 20kg 증량 고백 90kg까지 셀프 실험의 이유 총정리
B1A4 산들이 방송에서 3개월 만에 20kg이 늘었던 경험을 공개하며 온라인에서 큰 화제가 됐습니다.
그는 먹는 것을 좋아해 자신이 어디까지 살이 찔 수 있을지 궁금했다는 취지로 ‘셀프 생체 실험’을 언급했고, 최고 몸무게가 90kg까지 갔다고 밝혔습니다.
산들 20kg 증량 고백 핵심
2026년 7월 1일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에서 산들은 류수영, 최진혁, 윤시윤과 함께 출연했습니다. 이날 그는 끼니마다 2~3인분씩 먹기 시작했고, 3개월 만에 20kg이 늘었다고 말했습니다.
MBC 라디오스타 970회
약 3개월
약 20kg
90kg까지 언급
셀프 실험의 이유는 무엇이었나
산들은 먹는 것을 워낙 좋아해 스스로 어디까지 먹고 찔 수 있을지 궁금했다고 설명했습니다. 아이돌이라는 직업상 체중 관리는 민감한 영역이지만, 방송에서는 이를 유쾌하게 풀어내며 웃음을 만들었습니다.
마라샹궈와 피자 원푸드 발언
방송 보도에 따르면 산들은 마라샹궈를 채소가 많다는 이유로 고추기름 샐러드처럼 생각했다고 말했습니다. 피자 원푸드 식단을 해봤더니 일주일 만에 3kg이 늘었다는 발언도 함께 전해졌습니다.
참외 10개까지 언급한 대식가 면모
그는 과일도 좋아한다며 참외를 한 번에 10개씩 먹기도 한다고 설명했습니다. 하나를 먹으면서 다음 과일을 깎는다는 식의 묘사는 산들의 대식가 이미지를 더 강하게 만들었습니다.
건강과 체중 관리 관점에서 볼 점
방송 발언은 예능적 맥락에서 나온 이야기지만, 단기간 급격한 체중 증가는 건강 측면에서 주의가 필요합니다. 체중 변화가 크면 혈당, 혈압, 수면, 관절 부담 등이 함께 달라질 수 있으므로 일반인이 따라 해서는 안 됩니다.
산들의 사례는 방송 화제성으로 소비할 수 있지만, 체중을 의도적으로 빠르게 늘리거나 줄이는 방식은 전문가 상담 없이 시도하지 않는 것이 안전합니다.
FAQ
Q. 산들이 20kg 증량을 고백한 방송은 무엇인가요?
A. 2026년 7월 1일 방송된 MBC ‘라디오스타’에서 관련 발언이 소개됐습니다.
Q. 왜 일부러 살을 찌웠다고 했나요?
A. 먹는 것을 좋아해 자신이 어디까지 찔 수 있는지 궁금했다는 취지로 설명했습니다.
Q. 최고 몸무게는 얼마였나요?
A. 보도 기준으로 최고 90kg까지 나갔다고 언급했습니다.
Q. 일반인이 따라 해도 괜찮나요?
A. 권장되지 않습니다. 단기간 급격한 체중 증가는 건강 부담이 커질 수 있습니다.
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